حزام شد الورك من كوزارو، معدات تمارين الارداف يستخدم مع الدمبل، وسادة حزام الورك غير قابلة للانزلاق لدفع الورك، جسر الغلوت، القرفصاء، تمارين الانخفاض، تمارين اللياقة البدنية في المنزل وصالة الالعاب :
Sohati - ما هي اسباب الشعور بألم في الفخذ؟
علاج وتجميل دوالي الفخذين - عيادات ميدكا للجلدية والتجميل
شد الأفخاذ الخلفية - عيادات ميدكا للجلدية والتجميل